tag:blogger.com,1999:blog-74575367928780174252024-03-18T21:04:07.825-07:00Ayurveda prático!Vida consciente, Ayurveda e Yoga.Equipe Alecrim da Terrahttp://www.blogger.com/profile/04989160897102577599noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-7457536792878017425.post-5903073940939318842011-04-04T16:18:00.001-07:002013-01-13T08:20:55.488-08:00Os Doshas<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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st1\:*{behavior:url(#ieooui) }
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<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">“...</b><i style="mso-bidi-font-style: normal;">Pelo conceito tridosha, o Ayurveda atribui ao indivíduo a responsabilidade pela condução de seu organismo no caminho da saúde, ou da doença. O conhecimento dos três doshas, esse sistema funcional que comanda a saúde, a doença e a cura, torna o indivíduo </i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 14pt;">responsável</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"> e capaz de optar pelo equilíbrio e pela longevidade saudável.”</i><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="mso-spacerun: yes;"> <span style="font-size: x-small;"> </span></span></b><span style="font-size: x-small;">(Danilo Carneiro<b>)</b></span></div>
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<br /></div>
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<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>“...Cada um de nós se distingue de muitas maneiras, tanto física como mentalmente. Cada pessoa apresenta uma constituição única, diversa da de qualquer outra pessoa. A forma e o tamanho do corpo, o temperamento e o caráter das pessoas apresentam grandes variações, que devem afetar-nos a saúde e a felicidade. Precisamos compreender nossa natureza para ter felicidade e bem-estar. De modo semelhante, devemos compreender a natureza dos outros, que pode ser diferente da nossa, para uma interação social harmônica... Sem compreender nossa constituição particular, nossa saúde se enfraquece... Uma das grandes belezas do Ayurveda é que ele nos ajuda a entender claramente nossas diferenças individuais, nossas capacidades especiais e nossas idiossincrasias (comportamentos peculiares)...”<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> <span style="font-size: x-small;"> </span></span><span style="font-size: x-small;"> </span></i><span style="font-size: x-small;">(David Frawley</span><span style="font-size: x-small;">)</span><br />
<br />
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<div class="MsoNormal" style="color: #660000; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #660000; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; text-align: left;">
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Os Doshas são responsáveis por todos os processos físico-químicos e vitais que ocorre em nosso organismo. Trabalham juntos, mas cada dosha tem seu potencial em particular. São responsáveis e relacionados a particulares estruturas, funções e mecanismos que comandam os sistemas orgânicos do corpo. </div>
<div class="MsoNormal" style="color: #660000; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; text-align: left;">
A harmonização dos doshas é utilizada para manter o equilíbrio de todo o organismo, potencializando Prana, Tejas e Ojas, proporcionando a nossa verdadeira qualidade de saúde.<br />
<br />
Saúde para todos!<br />
Namastê </div>
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Equipe Alecrim da Terrahttp://www.blogger.com/profile/04989160897102577599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7457536792878017425.post-38058892655595287062011-04-03T16:15:00.000-07:002013-01-13T08:17:53.064-08:00Ama - Toxinas segundo o Ayurveda<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<div class="MsoNormal" style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b></b></span></div>
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Com o desequilíbrio dos dosha, a ingestão excessiva de alimentos, a qualidade desses alimentos ingeridos e a qualidade de vida são fatores que interferem diretamente no funcionamento de nosso organismo, e podem auxiliar no surgimento de irregularidades em nossos sistemas (circulatório, digestivo, nutricional, nervoso...) gerando toxinas tanto mentais, emocionais e fisiológicas. Em sânscrito, chamamos toxina de <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Ama</b>.<br />
<br /></div>
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Existem várias formas de poder perceber a presença de Ama no organismo. Algumas delas são: redução ou alteração na percepção dos sabores, redução no apetite, todos os sinais de indigestão, sensações de peso, mau hálito, odor fedido da transpiração, camada grossa de muco sobre a língua, catarro ou salivação pegajosa, peito pesado, dificuldade de eliminar excreções, cansaço, obscurecimento da mente, insônias, brigas e discussões mal resolvidas...</div>
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Em geral, Ama tem seus atributos semelhantes ao dosha Kapha: frio, úmido, pesado, grosso e pegajoso. Produz fermentação no aparelho digestivo. Agrava com a ingestão de produtos animais, pesados e formadores de muco, como os derivados da lactose. O tempo nublado, chuvoso, leva a um estado psicológico mais Kapha e favorece a produção de Ama.</div>
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Há possibilidades de ocorrer desequilíbrios dos doshas com e sem toxinas.</div>
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<i style="mso-bidi-font-style: normal;"> “Toxina pode ser qualquer tipo de substância que provoque efeitos prejudiciais no corpo, levando as intolerâncias, alergias e a uma sensação geral de doença...”</i><span style="font-size: 9pt;"> </span><br />
<span style="font-size: 9pt;"> </span>(Drª. Gillian McKeith no livro ‘Você é o que você come’ editora Alegro).<span style="font-size: 9pt;"></span></div>
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<br /></div>
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Antes de iniciar qualquer procedimento ayurvedico, seja ele de purificação, tonificação ou rejuvenescimento, é necessária a observação da possível presença ou ausência de Ama-toxina, no organismo. No caso da presença de Ama ou do agravamento de um dosha, deve-se realizar um procedimento de purificação (Shodana). O Panchakarma é um processo intenso, conhecido como, o procedimento das cinco terapias: Vamana (vomito terapêutico), Virechana (purgação terapêutica), Basti (enema terapêutico), Nasya (terapia nasal) e Rakta Mokshana (terapia de limpeza do sangue).<br />
<br />
Essas terapias principais são precedidas por alguns pré-tratamentos - Shamana - como o snehana (oleação), abhyanga (massagem realizada com óleos medicados específicos para o dosha), swedana (banho de vapor de ervas) e Shirodhara (óleo de ervas que fica vertendo um fio sobre a testa do paciente durante alguns minutos). Alguns dos tratamentos especiais prescritos na literatura ayurvédica antiga, como pré-tratamento ou uma preparação para o Pancha Karma, são muito populares na região do sul da Índia, no Estado de Kerala. Esses são Shirodhara, Pizichilli, Pinda Sweda, Shirobasti.<br />
<br /></div>
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Além dos processos do Panchakarma, das massagens e o uso das ervas medicinais, existe a possibilidade de executar outros procedimentos de purificação/desintoxicação, no Ayurveda, e a eles se dá o nome de <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">AMAPACHANA, </b>que é um conjunto de<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"> </b>processo que pode ser realizado de diferentes formas na eliminação das toxinas, em casos de Ama, ou aumento dos Doshas. Esses procedimentos auxiliam na:</div>
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-Limpeza profunda com diminuição acentuada daquele processo de fermentação doentio; </div>
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-Estímulo poderoso para a renovação das células e conseqüente rejuvenescimento; </div>
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-Emagrecimento (quando há necessidade); </div>
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-clareza mental, saúde e desaparecimento de vários problemas crônicos<b>.</b></div>
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Esses procedimentos têm um grande valor preventivo e é recomendado fazê-lo a cada mudança de estação, caso haja necessidade<b>.</b></div>
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<b><span style="font-size: 14pt;">Importante</span></b><b>: Sempre realizá-los com o acompanhamento de um profissional.</b></div>
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<br /></div>
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<b>Maiores informações, consulte-nos:</b></div>
<div class="MsoNormal" style="color: #660000; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; text-align: left;">
<b><span style="font-size: large;">alecrimdaterra@hotmail.com</span></b></div>
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